Toepassing
Van stress naar helderheid:
ontdek de kracht van bewust reageren
Stel je even voor...
Je zit midden in een situatie die je stoort.
Je voelt frustratie. Misschien zelfs verzet.
En je bent ervan overtuigd dat de ander over je grens gaat.
Dat had ik ook.
Een collega waarvan ik vond dat hij zich veel te veel met mij bemoeide.
Ik dacht: “Hij moet mij gewoon laten beslissen.”
Maar toen paste ik de RET-methode toe.
Ik onderzocht de gedachte:
“Is het echt waar dat deze collega zich met mij bemoeit?”
En tot mijn verbazing...
was ik daar helemaal niet zo zeker meer van.
Ik probeerde een nieuwe gedachte uit:
“Deze collega probeert met mij te overleggen.”
En plotseling zag ik het:
Wat ik als druk ervaarde, was eigenlijk een uitnodiging tot overleg.
Mijn eigen overgevoeligheid kleurde mijn waarneming.
En door die shift kon ik heel eenvoudig het gesprek aangaan —
open, helder, zonder spanning.
We kwamen er moeiteloos samen uit.
P.S. Eén gedachte kan je wereld veranderen.
Zoals het bij mij gebeurde met die collega.
Gun jezelf deze dag van helderheid, rust en bewuste invloed.